lasantecuoreのインスタグラム(tsuda_saori) - 6月13日 21時08分

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自分の体型ご存知でしょうか？
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同じ身長で同じ体重
同じ身長で自分の方が軽い
けど見た目は相手の方が細い
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自分の方が身長が高い
けど体重は変わらない
だけど相手の方が細くみえる
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なんてことは今までなかったでしょうか？
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私はあります。めちゃくちゃジェラシー
抱いてました。笑
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友人にもこないだ聞かれました。
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なんでやとおもいますか？
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はい！答えます。
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答えその1
「骨格の違い」です。
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脂肪や筋肉は生活の中でついていくものなので
自由に増やせたり減らせたりできます。
骨格は元々自分の体に備わっているものです。
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その骨格が人それぞれ違うので
体型も違ってくるんです。
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この画像の方の体型は
細めなA型(TYPE TS-1 PN-1)
骨盤が平均的な大きさであり胸郭が小さいＡ型体型。
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Ａ型体型の場合
下半身のボリュームがつきやすいし目立ちやすい。
だからといって下半身のシェイプアップを頑張っても
上半身にボリュームがなかったら
下半身は目立ちます。
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なので、上半身のボリュームを
落とさないのが大事です?
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ちなみに私もＡ型体型なので
上半身のトレーニングはもちろん
骨格が歪むとデコルテが落ちて
ボリュームがなくなるので
骨格が歪まないケアもしています。
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それは自分じゃできないので
人の力で。笑
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Ａ型以外にもI型O型、、、と
まだまだ分類できるので
これから紹介していきますね★
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自分は何型で何が必要なのか理解すると
ダイエットも綺麗なスタイル作りも
効率よくできます。
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夏に向けて頑張りましょーーー！！
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阪急高槻市駅より
徒歩3分
#美容整体
Lasantecuore
(ラサンテクオーレ)
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営業時間
9:30〜18:00
定休日
日、祝
(1ヶ月前の予約であれば日祝も可)
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ご予約はプロフィール欄の
サイトまたはお電話で
お願いいたします。
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