甘糟記子のインスタグラム(norihey924) - 6月14日 07時51分

昨日のお弁当(๑˃̵ᴗ˂̵) 昨日は息子殿だけだったので、パスタ！

メカジキとブロッコリーとトマトのフジッリです(≧∀≦) 魚介を使うときは少し白ワインを使ってます。
ニンニクをオリーブオイルで炒めてからメカジキ投入！
白ワインも少し入れて蓋をして蒸し焼きに。
それからブロッコリーとトマトを入れてサッと炒め、少しお水とコンソメと塩を入れてます。

あとは、前日ついでにカットしておいた野菜たちをオリーブオイルでソテーしてのっけただけ(๑˃̵ᴗ˂̵)
トマトは豚肉で巻いてます(≧∀≦) ニンニク使ってるから、昼から臭くなっちゃったかな〜（笑）

おまけで、お姉ちゃんにもらったゾンビスナック（笑）
ネーミングと色が可愛い（笑）

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