アレルギーナビゲーター 細川真奈 ❤のインスタグラム(manahosokawa) - 6月20日 01時52分

#SAYAトレ通い始めました?✨
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今夜は仕事終わりに
さやか先生@sayakabodymakeinstructor
のところで
#SAYAトレ 受けて来ました❣️
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〜女性の為の本当に"効く"だけを〜をテーマに90分間の
「美尻&美お腹メイキングレッスン」を行なっているのですが、
これがキツイの何のって…?
すでに筋肉痛???
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でも汗をかきながら
他の参加者の皆さんと一緒に
頑張りきる❣️のが
これまた気持ちいいんです〜?✨✨
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心と身体は繋がってるから?
もっともーっとHAPPYの連鎖を
お届けできるように、
そして健康管理・肉体管理のためにもマイペースに続けていこうと
思ってます??
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最近のリフレッシュ法の1つでした❤️
おやすみなさい??
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#ボディメイク #美尻 #美お腹 #ヒップアップ #筋トレ女子 #トレーニング女子 #筋肉痛決定 #女性限定トレーニング #女性限定
#心と身体は繋がっている
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