谷村奈南のインスタグラム(nanatanimura) - 6月20日 16時46分

#sivananda 終了🧘‍♀️今日は100mダッシュしたくらい呼吸が上がっちゃった(ダメ)地味なポーズが、キツイ🤣呼吸法から始まり、徐々にあーこれこれ！な精神の感覚へ。
今日の先生、ほぼ写真のようなポーズしてたよ🤣笑
#yoga #yogini #yogalife

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