YES TOKYOのインスタグラム(yestokyo) - 6月24日 12時46分

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NEW インストラクターによるレッスンが
STARTいたします☺︎
HPにてご予約お待ちしております！
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Balletone（バレトン）
【月曜日10:30-11:30】
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NY発祥のBalletone。
Ballet（バレエ）の「バレ」と、tone（トーン）調整するを合わせた造語。
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アップテンポの音楽に合わせながらフィットネス・バレエ・ヨガの３つの要素をバランス良く組み合わせたボディメイクエクササイズ。
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足裏の感覚を目覚めさせ、筋力を強化し代謝を上げるとともに、バランス能力や柔軟性も向上します。
カラダを引き締めたい！という方にオススメです。
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Profile
井出由起
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19歳でフィットネスインストラクターとしてデビュー。
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都内をはじめ全国各地でのワークショップやイベント/雑誌等の出演•監修など行いながら、adidasフィジカルアドバイザーなども歴任。
海外での研修経験を活かし、インストラクターの人材育成やプログラム開発をしながら、｢運動で人を笑顔にしたい｣をモットーに指導を続けている。
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主な著書に「バレトン・メソッド」他７冊。
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２児のママとなった現在では、子連れで参加できるPapaMama&BabyKidsのフィットネスコミュニティ｢MamaPura｣を主催し、エクササイズを通じてココロとカラダを元気にする活動を中心に様々なクラスを展開している。
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@YES TOKYO
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• yukiroots17