ベンジャミンのインスタグラム(benjamin_dayo) - 6月26日 22時32分

本日はこころ整骨院に行かせて頂いて、トリガーポイント療法➡︎背骨矯正➡︎EMSの楽トレまでして頂きました！
想像通り、身体がボロボロでしたが、おかげさまで姿勢が良くなったし、肩周りが物凄く楽になった！
EMSでのインナーマッスルトレーニングは初体験だったのですが、10分だけでも約4,500回分の腹筋した効果があるそう！その機械家に欲しいですね笑笑
今日はありがとうございました！@kokoro_givers .
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