木下ココのインスタグラム(cocot_chan) - 7月2日 17時27分

ドッグラン後の渋滞で、時間ギリギリに滑り込んだ昨日??焦りながらスタジオに入ると、スタジオがにぎやかでうれしいサプライズでした♥️前半は体幹、腹筋のエクササイズ。後半は教えていたステップを組み合わせて踊りっぽい動きにもチャレンジしたよん?
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#みんなお疲れ様♩
#また来週
#ココトレ #日曜16:30〜やってるよん
#腹筋月間 #コアトレーニング #エクササイズ
#体幹トレーニング #ストレッチ #腹筋女子 #大人の部活

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