Ustar Tokyoさんのインスタグラム写真 - (Ustar TokyoInstagram)「ustar yoga style 【橋のポーズ】 point①顎をしっかり引く point②肩と肩を寄せて上げる point③息を吸いながらお尻を上げる ↓↓↓↓↓ ⭐️腰痛の改善やウェストの引き締め、リラックス効果も高いポーズです。・・・・・ #ustar #yogastyle #yoga #ポーズ #リラックス #ヨガウェア #ヨガ好き #朝ヨガ #ヨガ #産後ヨガ #呼吸 #リラックス #体幹 #痩せる #ビューティー #シェイプアップ #筋トレ女子 #bodymake #ワークアウト #宅トレ #宅トレ女子 #ジム通い #ジム #ジム女子 #ジムウェア #ダイエット #ピラティス #朝活 #朝ラン #ランニングスタイル」7月2日 19時41分