橘ひろなのインスタグラム(hirona0523) - 7月2日 21時43分

🥊
45分で1000㌍消費という言葉に
つられて#暗闇ボクシング 行ってきた！
ずーーーっと動きっぱなし。
半分はサーキットトレーニングで
有酸素と筋トレ。
続けたら絶対変わるんだろうけど
頑張っても週１が限界だぁ🤧
(甘い)
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諸事情で昨日から15日までにめちゃくちゃ痩せなきゃいけないので、2週間頑張る！
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#有酸素運動 #ダイエット #短期集中 #2週間ダイエット

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