✴︎ 松倉HEBE DAIKANYAMAのメディカル栄養療法で、 60項目もの血液検査データをもとに処方してもらい、 @takakostylehebe のサプリメントを飲みはじめて4ヶ月? . すこぶる体調が良い?✨ . 検査をしてまずビックリしたのは、フェリチンの数値！ . 体内の鉄の約70パーセントは赤血球のなかのヘモグロビン、ヘム鉄として存在していて、残りの約30％がこのフェリチンと呼ばれる貯蔵鉄なのだけど、ヘモグロビンが不足すると、貯蔵鉄のフェリチンが代役として使われ、ヘモグロビンと同じ働きをするんです? . 逆に体が鉄を摂取し、余ったヘモグロビンはフェリチンとして貯蔵される…というように、フェリチンによって体内の鉄量はバランスが取れるようになっているのですが… . フェリチンの標準値は女性だと80〜120ng/mlらしく、 12ng/mlを下回るようだとフェリチンが不足していて、新型鉄分不足…隠れ貧血なんだそう！ . なんと‼️私の数値は8ng/ml??‼️‼️ （ちなみに通常の健康診断ではヘモグロビン値しか出ないみたいです…） . 全く自覚症状がなかったので、 @takako173 先生に間違いじゃないですか？と聞いてしまったほど? . 症状的にはいろいろあるみたいだけど、慢性的な疲労感、立ちくらみ、めまい、ぼーっとして集中力が低下する… 全部年齢のせいだと思っていました?笑 . ということで、これをきっかけに週1で鉄分注射に通い、慣れないサプリメントを摂取? . なんと1ヶ月で8ng/ml?58ng/mlに✨ . 数値が上がって、初めて今まで体調が悪かったのかも…と気が付きましたw . 食事にも気を付けている方だと思いますが、やっぱり十分には摂りきれない… . 他の数値では、寝ている時も頭を使っていて睡眠の質も良くないはず… と指摘され…? . 睡眠の質を良くするビタミンBを含め、私に合ったサプリメントを処方してもらっています? . 周りの人にも顔色が良くなったと言われ… 今までどんなに顔色が悪かったんだ…とゾッとします?笑 . 貴子先生〜気付いてくれてありがとう??? . . #wellness #healthy #beauty #supplement #松倉hebedaikanyama #メディカル栄養療法 #血液検査 #フェリチン #新型鉄分不足 #隠れ貧血 #サプリメント #アラフォー #健康

sachiko__kuriharaさん(@sachiko__kurihara)が投稿した動画 - 2018/07/02 23:24:26