坂元美香のインスタグラム(mika_saka) - 7月3日 18時19分

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普段の食事でも発酵食品を取り入れたり
と腸活はしているつもりなのですが、
体調を崩したり、それに伴い薬を飲んだりすると
すぐに便秘になってしまう私。
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一ヶ月前に友人に教えてもらってから
ナースキュアという腸内フローラ改善サプリを
一日1粒しばらく飲んでいるのだけどとても快腸。
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このナースキュアのビフィズス菌は
乳児の腸内から培養したロンガム種という
菌を使っているらしく、
自分が赤ちゃんの頃に母乳から取り込んだ
元々自分が持っているビフィズス菌なんだって。
だからこれを増やすことが1番大切らしいけど、
加齢とともに減少してしまうから
サプリで補えるっていいな。
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