吉川ちかのインスタグラム(yoshikawachika_1116) - 7月9日 22時36分

はいっ??
公開ダイエットを開始してからの
結果発表をしたいと思います✌️
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今回の投稿で公開ダイエットが
終了しました‼️
最初に掲げた目標は38kgまで
落とそうと目標してました??
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結果は…
38kg代に突入できたので
私の中では目標達成できました?✨
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なにを努力をしたかと言うと
食事制限とフレオイルで
マッサージをしていました??
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お風呂上がりにフレオイルを
使いマッサージをしてたら
何故かめっちゃ体脂肪率も
体重も減って嬉しかった?❤️
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保湿効果もあるしマッサージしたら
老廃物流れてスッキリしたの?
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だからこれからも
マッサージとオイルは続けます??
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(@freioil.jp )
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