ヘリム・パクのインスタグラム(iam_hyepark) - 7月11日 14時36分

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내 인스타 팔로워분들은 내가 스무디와 과일주스 아사이볼을 만들어 먹는걸 얼마나 좋아하는지 아실거다?
내 건강과 몸매 관리 비결의 큰 부분을 차지하는 스무디??
임신전에도 자주 만들어마셨지만, 임신하기 4-5개월 전부터는 집에 있을땐 하루도 안빠지고 만들어 마셨다.
아침마다 과일야채들을 갈아 마시는게 보통 귀찮은일이 아니지만, 임신전엔 남편과 내 건강을 위해 만들어 마셨었고, 임신 하고 나서는 럭키를 위해서 임신초기에는 그 시기에 좋다는 과일야채 그리고 견과류를 넣어 갈아 마셨고, 지금도 매일매일 하루도 빠짐없이 만들어 마신다.
아사이볼도 생각보다 만들어먹는게 전혀 어렵지 않아요! ?
그냥 내 생각엔, 임신전에도 매일 마시던 신선한 과일야채스무디, 주스들이 임신에 좋은 영향을 준거같고, 지금도 만들어 마시는 스무디, 주스들이 럭키 그리고 나한테 너무 좋은것같다.
피부도 많이 좋아지고, 임신중에 많이 겪는다는 변비도 없고, 속도 너무 편안하다.
매일 같은 스무디를 만들어 마시는것보다 조금씩 다르게, 조금씩 다른 과일 야채들로 만들어 마시는게 질리지 않고 매일 맛있게 먹을수 있는 방법인듯!?
여러분들도 아침에 조금 시간을 투자해서 만들어 드시면 몸이 확실히 달라지시는걸 느끼실 거에요! ???????
건강하고 활기찬 하루 되세요!!❤️
??스무디 레시피는 #혜박스무디 에 보시면 있어요?
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