水谷雅子さんのインスタグラム写真 - (水谷雅子Instagram)「#晩ごはん#おうちごはん#dinnertime🍴 #ゴーヤとレタスのチャンプル #キューピー3分クッキング #さばの塩焼き夏野菜と言えばゴーヤ🍀 栄養価としてはトマトやキュウリの約5倍とビタミンCが豊富で、かつ加熱しても壊れにくいとされてます！バッチリだね😉👍🌟」7月12日 20時09分