ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 7月13日 09時55分

.
.
.
.
2018/7/13 (金) ?デート日和?
.
.
.
華筋だけど、
オフになるかもしれなーい??
元気があれば帰ってからやる✨
.
.
.
筋トレやコンテストもいいけど
ふっつーに遊んだりも大好き?
.
.
.
独り身はフッ軽なので
皆さん誘ってね❤❤
.
.
.
@tanpakunjp
タンパクンと糖質ゼロ麺で
ジェノベーゼパスタ風を作ったよ?✨
.
.
.
#ちゃんみお飯 は
基本 #わさ弁 か #ジパ弁 だけど
たまにはいいよね??
.
.
.
皆みたいに料理うまくないけど
オムライスとジェノベーゼは
自分が好きだから作ったりする?✨
.
.
いつか誰かが食べて
『美味しい✨』って言ってくれたら
それは料理になると思うわ笑
.
.
.
昨日の脚トレ。
@akira.43 あきらさん、
自分なりにやれたかな？と思います。
なので良いとします?✨
.
.
.
誰よりも弱くて、誰よりもしょぼいけど
いつか『 良くやった 』と
自分に言えるその日まで
私は走り続けます✨✨
.
.
.
.
#私が私をbuildup
#自炊 #減量飯 #ダイエット #diet #痩せる
#おうちごはん #タンパクン #tanpakun
#朝ごはん #お昼ごはん #lunch #ランチ
#今日はデート #久しぶりすぎて #わくどき
#綺麗は作れる #努力は必ず報われる
.
.
.
.
.

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する