LDH kitchenのインスタグラム(ldhkitchen_official) - 7月14日 11時15分

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@bemyself_n
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土曜日はヤムナクラスがあります♫

おはようございます☀

暑さが厳しいときは、体を動かしスッキリしていきましょう！
部分メイクにも強いのがヤムナメソッドの特徴です。

お尻、そしてお腹の見た目の変化も一度のワークで実感できる優れもの！

なにより
縮まっていた筋肉をほぐし本来の状態に戻すことにより、窮屈だった制限から開放された体は
可動域の広がりを感じられ（本来の可動域）
自分の体がとても軽やかに動くことを実感いただけると思います。

ヨガや他のメソッド、スポーツをされる方も
併用していくことで早い体の変化求められます。

KAORU先生ヤムナクラス
〔毎週土曜日〕
13：30-14：45
美ボディメイク
(ヤムナボディローリング)
15：15-16：30
コア&お尻トレーニングとヤムナ ----------------------------------*
クラスのご予約はHPもしくは☎︎お電話&メール?より承ります。
ご予約お待ちしております?
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info:
www.bemyself.jp
studio@bemyself.jp
03-6412-8381
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