皇居ランナビのインスタグラム(kokyorun_navi) - 7月14日 23時12分

☀️
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今日はほんとに猛暑！
でしたが、皇居には
多くのランナーさんが居ました。
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皆さん無理をせず
ちょっとキツいな
喉が渇いたな
(ほんとは喉が乾く前です！)
暑いな
と感じたら水分補給と
こまめに休憩を取りましょうね
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自分のことは自分で守りましょう
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おもてなしこちゃんは
半蔵門の #JOGLIS さんで
ひと涼みしてました?
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まだまだ暑い日が続くようですから
お気をつけくださいね
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