高山真実のインスタグラム(mami.t888) - 7月16日 14時41分
前回投稿とはあんまり変化あらず?
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今まで全体的にベーシックトレーニングのみでやっていたけどそろそろ部位別でやっていこうかな?と思います?
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#二の腕パンパンおじさん #頭から離れない?
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2018/7/16