加藤瑠美のインスタグラム(katorubi) - 7月16日 17時05分

約2ヶ月間通ったパーソナルジム @apple_gym_tokyo ?
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ついにこの間、ラストレッスンを受けてきました✨
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ドキドキの体重測定もあったのですが、結果はマイナス3.5キロでした?
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運動が苦手でファスティングダイエットしかしたことがなかった私が、きちんと食べながら本当に痩せられるのだろうか？！と半信半疑で始めたトレーニングでしたが
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きちんとボディメイクしつつ、体重や体脂肪もしっかり減ったのでびっくり＆感動しました?
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当たり前かもですが、プロって本当にすごい?
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基本的なトレーニング法や、私の動く時の癖を最後に教えていただけたので、家でも気をつけながらまったりとスクワットやダンベルトレーニングを続けています✨
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始めた頃には全くなかった食の知識もついて、食べる時の意識も変わりました?
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この夏本気で身体を変えたい方は「加藤瑠美のSNS見た」で3つの特典があるのでぜひ行ってみてください?
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①初回カウンセリング&トレーニング体験、通常10,800円を半額5,400円
②入会金20,000円割引
③リバウンドサポート3ヶ月(1ヶ月に1回無料で体型チェック)
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予約は公式サイトか、AppleGYM公式アカウントへDMでできます?
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