ベルナール・アッカのインスタグラム(bernard.ackah) - 7月17日 15時02分
今日もミッさんは夏バテ知らずですがんばる。片手腕立て伏せができるようになって若干はしゃぎ気味。
無理はいかんよミッさん。
#berumartialgym #年は言い訳にならない #年寄りの冷や水にならんように
@bmgakasaka @hisamitsutachibana
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2018/7/17