ピトレティカ/タカラベルモントのインスタグラム(pittoretiqua_official) - 7月17日 17時01分

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【ACE（エース）】
暑い日が続きますが、体調不良など起こしていませんか？
そんな時は、ビタミンCが豊富なフルーツや野菜を沢山食べることをおすすめします?
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今の時期、紫外線やうだるような暑さによる睡眠不足などで私たちの身体は、ストレスを強く感じています。
そんな私たちの身体では、
①紫外線による老化を抑える
②疲労回復
③ストレス軽減　　etc
するために沢山のビタミンCが消費されています。
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夏のダメージ要因を防ぐためにビタミンCは、
この時期におすすめしたい優秀な栄養素なんですよ！
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ビタミンCと一緒に、ビタミンA、Eを含んでいる食材を摂取するのもおすすめです！！
バランスのよい栄養素として「ビタミンACE（エース）」を思い出してくださいね。
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#タカラベルモント #ピトレティカ #pittoretiqua

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