Lilmeのインスタグラム(lilme_official) - 7月22日 16時07分

#リルトレ SUNDAY💥🌞🌈
今日は下半身を中心にトレーニング‼︎
・
最近は週一でパーソナルトレーニングへ行って
筋トレの時の姿勢や意識、ストレッチのなどの方法を
教えてもらって自分が1人でジムへ行っても出来るように
してもらってます👍🏾
・
褒められて伸びるタイプだから、
1人でずっとやるより先生が居るとやる気UP🌹🔥🔥
・
毎日の積み重ねが綺麗な身体の近道🦋♥️ ・
・
動画も載せたのでチェックしてね👶🏼💜💜💜
・
#workout#workouttime#training#personaltrainer#nike#fitness#筋トレ#くびれ#パーソナルトレーニング#下半身痩せ#ジム女子#腹筋#フィットネス女子#ボディメイク#腹筋女子スクワット#スクワットチャレンジ#ダイエット部#お尻トレーニング#フィットネス#フィットネスウェア#お尻#ぷりんぷりん

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• gsdsy
• NIKE
• Nike Sportswear
• rentoregram
• vans girls