北岡悟のインスタグラム(lotuskitaoka) - 7月24日 15時46分

7/23月曜夜、選手練習に混ざらずしっかりと仕切り、その後DJさんにお願いして満天の湯に行くつもりだったが、しっかりめの減量を考え竜泉寺の湯へ♨️
サウナ12分→水風呂→炭酸泉20分→水風呂→炭酸泉20分→水風呂→炭酸泉20分→水風呂→炭酸泉20分→水風呂???
#風呂は命の洗濯よ
3キロ減で狙った数字には達した?
#DJtaiki #北岡悟 #パンクラスイズム横浜
連日の仲間達との風呂通いで、体重は順調に落ちているはず?

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• yukari_tamura