arekoreのインスタグラム(arekore_market) - 7月25日 10時52分

桃はジューシーでなめらかな食感。
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ふっくらときれいな丸みで、全体的に紅く色づいているものを選びましょう。
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皮の色は濃いほうが甘味があります。 食物繊維が多く、整腸作用のあるペクチンが豊富なので 便秘改善に効果が期待できます。
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また、カリウムも含まれているので血圧を下げる作用があり、高血圧予防としても有効です。
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ピーチ味のシャーベットにピーチのマリネを載せて。 夏らしいさわやかなデザート。涼しげな器で。
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詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ。
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@arekore
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