. 夏の新定番!『豆腐麺のさっぱり和え麺』 . ─────────────────── \ レシピ動画は、キナリノアプリで公開中 / 過去にご紹介した動画も、まとめてご覧いただけます。 気に入ったレシピは保存して、毎日のお料理に活用してくださいね◎ ─────────────────── . 暑い夏でも簡単に作れて、つるつるっと食べられる麺レシピ。
だけど、麺を茹でるのにお湯をたっぷり沸かすのって結構大変ですよね…。 そこでおすすめなのが、茹でずに食べられる「豆腐麺」。ヘルシーなのに、食べ応えしっかり◎ 今回は、パクチーやミントと合わせてさっぱりと仕上げました。 . ■材料(2人分) ———————————————————— ・豆腐麺 2パック ・しゃぶしゃぶ用豚肉 150g(下味…醤油 小さじ1) ・紫タマネギ 1/4個 ・パクチー 適量 ・ミント 適量 ・白ゴマ 大さじ1 . 【材料A(スープ)】 ・鶏ガラスープの素 大さじ1/2 ・ナンプラー 大さじ1 ・砂糖 小さじ1/2 ・レモン汁 小さじ2 ・水 1/2カップ . ■作り方 ———————————————————— 【①材料の下ごしらえ】 パクチーとミントはざく切り、紫タマネギは薄切りにして水にさらしておきます。 . 【②豚肉を茹でる】 お湯を沸かし、豚肉をさっと茹でて、ボウルなどに取り出します。余分な水分を捨て、醤油をからめて下味をつけたら、ラップをかけ、粗熱がとれるまで置きます。 .
【③スープ作り】 材料Aをすべて混ぜて、スープを作ります。 . 【④盛り付ける】 器に軽く洗った豆腐麺を入れ、①の野菜と豚肉を盛り付け、③のスープを注ぎます。白ゴマをふって完成です。 . ■ポイント・コツ ———————————————————— 【茹でずに簡単】 茹でずにざっと洗うだけで食べられる「豆腐麺」は、暑い夏にぴったり!温めても美味しいですし、中華麺やそうめん、うどんでアレンジしてもOKです。 . 【下味で旨味アップ!】 豚肉は茹でると水分が飛んでパサつき、味気なくなってしまうので、しょうゆで下味をつけて、旨味を閉じ込めています。ラム肉や牛肉を使っても◎。 . レシピ / 調理: 近藤幸子(@oishisyumatsu ) 撮影: yansuKIM (@yansukim ) . ぜひ「 #キナリノ 」のハッシュタグを付けて投稿してくださいね* . #キナリノレシピ帖 #おうちごはん #豆腐麺のさっぱり和え麺 #豆腐麺 #夏の麺 #がんばりすぎないごはん #時短レシピ #レシピ #レシピ動画 #丁寧な暮らし #暮らし

kinarino_officialさん(@kinarino_official)が投稿した動画 -

キナリノのインスタグラム(kinarino_official) - 7月25日 14時01分


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夏の新定番!『豆腐麺のさっぱり和え麺』
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気に入ったレシピは保存して、毎日のお料理に活用してくださいね◎
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暑い夏でも簡単に作れて、つるつるっと食べられる麺レシピ。
だけど、麺を茹でるのにお湯をたっぷり沸かすのって結構大変ですよね…。
そこでおすすめなのが、茹でずに食べられる「豆腐麺」。ヘルシーなのに、食べ応えしっかり◎
今回は、パクチーやミントと合わせてさっぱりと仕上げました。
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■材料(2人分)
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・豆腐麺 2パック
・しゃぶしゃぶ用豚肉 150g(下味…醤油 小さじ1)
・紫タマネギ 1/4個
・パクチー 適量
・ミント 適量
・白ゴマ 大さじ1
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【材料A(スープ)】
・鶏ガラスープの素 大さじ1/2
・ナンプラー 大さじ1
・砂糖 小さじ1/2
・レモン汁 小さじ2
・水 1/2カップ
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■作り方
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【①材料の下ごしらえ】
パクチーとミントはざく切り、紫タマネギは薄切りにして水にさらしておきます。
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【②豚肉を茹でる】
お湯を沸かし、豚肉をさっと茹でて、ボウルなどに取り出します。余分な水分を捨て、醤油をからめて下味をつけたら、ラップをかけ、粗熱がとれるまで置きます。
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【③スープ作り】
材料Aをすべて混ぜて、スープを作ります。
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【④盛り付ける】
器に軽く洗った豆腐麺を入れ、①の野菜と豚肉を盛り付け、③のスープを注ぎます。白ゴマをふって完成です。
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■ポイント・コツ
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【茹でずに簡単】
茹でずにざっと洗うだけで食べられる「豆腐麺」は、暑い夏にぴったり!温めても美味しいですし、中華麺やそうめん、うどんでアレンジしてもOKです。
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【下味で旨味アップ!】
豚肉は茹でると水分が飛んでパサつき、味気なくなってしまうので、しょうゆで下味をつけて、旨味を閉じ込めています。ラム肉や牛肉を使っても◎。
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レシピ / 調理: 近藤幸子(@oishisyumatsu )
撮影: yansuKIM (@yansukim )
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ぜひ「 #キナリノ 」のハッシュタグを付けて投稿してくださいね*
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#キナリノレシピ帖 #おうちごはん #豆腐麺のさっぱり和え麺 #豆腐麺 #夏の麺 #がんばりすぎないごはん #時短レシピ #レシピ #レシピ動画 #丁寧な暮らし #暮らし


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2018/7/25

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