sayumi katoのインスタグラム(say_ume) - 7月26日 00時49分

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先日敬子さん @増山敬子 にお誘い頂いて
藤崎奈々子さん @藤崎奈々子 が講師の
虫除けアロマスプレーのワークショップに参加してきました?
直子さん @山崎直子 も一緒に♡
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私が選んでブレンドしたアロマは
ラベンダー、ゼラニウム、ローズマリー、ハッカ。
スッキリした爽やかな香りに仕上がりました?✨
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気づけばどのアロマにもPMSに効く効果が?
私、薬がないと寝込んでしまうほど毎回PMSが重くて。。
薬はあまり飲みたくないですし
アロマで改善するなら最高ですよね✨
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すごく簡単で今回作ったスプレーがなくなっても
自分で作れそうです☺️✨
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ワークショップ後のおしゃべりも楽しくて
とってもリフレッシュ！??
先日はありがとうございました♡♡
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