Hyemiのインスタグラム(hinzajoa) - 7月26日 16時33分

저는 원래 운동을 좋아하지도 잘하지도 않았어요~
고등학교 체육시간엔 거의 벤치에 앉아 남자애들이 축구하는걸 구경만 했던거 같아요
오래달리기하면 꼴등 체력장5급 저질체력중에 저질체력이고 근육하나 없는몸이였어요. 그러나 운동을 하지 않아도 살이 찌는 체질이 아니였어서 더더욱 운동을 안했죠! 그러던 어느날.. 29살때였던것 같아요 거울에 비친 내 뒷모습 엉덩이 어디갔지?? 나름 말랐지만 힙이있는 몸이였는데 실종.. 충격받았어요 그날 이후 바로 헬스장을 가서 PT를 끊었어요. 운동안하던 사람이 하려니 참 어렵더라구요. 트레이너님이 하시는 말씀이 어릴때 많이 뛰어다닌 사람들이 커서도 운동 잘하고 효과도 더 빨리본다고 ㅠㅠ 처음에 진짜 하기 싫었어요 ㅋㅋ 엉덩이는 업이 되고프나 너무 힘들고 효과도 없는것 같고 그래도 일단 시작했으니깐 했어요 어떤날은 운동하고 이틀을 누워있을때도 있었어요(근육통때문에)
운동은 정말 자기와의 싸움인것 같아요 이제 5년차가 되니 몸져 누울일은 없지만 여전히 운동은 힘들답니다 ?
늦지 않았어요 시작하세요 운동!
그리고 요즘엔 운동할때 뒷받침 되어주는 제품들이 많아 도움도 많이 받고 있어요~
5년만에 복근 라인이라도 보이니 요즘은 참 기분이 좋답니다!
저는 오늘도 사우나크림 바르고 깔라만시 손에 들고 운동갈예정입니다??‍♀️

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する