大人のニキビにルナメアACのインスタグラム(lunamer_ac) - 7月26日 19時03分

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お花で心身を癒やす、フラワーセラピー。

デルフィニウムをはじめとした青いお花には、鎮静・抗ストレス・安眠などの効能があるそうです。

スキンケアのような外からのケアも必要ですが、
内側からのケアとして、ストレスの軽減や睡眠はとても大切なこと。

ちょっと疲れたな、と感じた時
青いお花を迎え入れてみると、心持ちが明るく変化するかもしれません。

Photo by @ena.s.ena 様

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