MINE(マイン) Beautyのインスタグラム(mine_3mbeauty) - 7月27日 14時40分

毎日続けて美胸をGET！バストアップできる、村木式セルフマッサージ?
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STEP1：拳を握ってグーにする
STEP2：拳で筋肉に垂直に圧をかけ横にスライド×10回
STEP3：大胸筋の下にある小胸筋がターゲット
STEP4：2本の指を横にスライド×10回を3ヵ所
STEP5：小胸筋の上の部分を2本の指でおさえる
STEP6：大きく腕を外回し×10回
STEP7：指を下にずらしさらに2ヶ所で同様に
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Adviser: @hiroi_muraki
Model: @maiki_kimura
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