糖質0g麺 紀文deロカボのインスタグラム(kibun_0gmen) - 7月27日 16時36分

管理栄養士・美才治真澄さんの旬なのロカボな献立
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１食あたり(糖質37.5ｇ エネルギー532kcal たんぱく質37.7ｇ
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◆ミャンマー風納豆ひき肉麺
◆とうもろこしとズッキーニのスープ
◆フレッシュ冬瓜といちじくのサラダ
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連日の猛暑日で屋外の暑さだけでなく、クーラーの効き過ぎなども原因となり、
自律神経の乱れ、食欲不振やだるさなど、いわゆる「夏バテ」が起こるころです。
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今回は、ミャンマーで食べられている納豆とピーナツペーストを使ったピリ辛麺をメインに、
夏野菜たっぷりのおかずをご用意しました。
納豆と豚肉からは代謝に必要なビタミンB群を摂取することができます。
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レシピは紀文の糖質0g麺サイト「旬なロカボな献立」をチェック♪
プロフィールのURLより紀文サイトへアクセスし
レシピページで確認いただけます。
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または、プロフィールのストーリーにレシピ詳細へのリンクを貼りましたのでそちらからも確認できます。
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