中村江莉香のインスタグラム(erica_nakamura) - 7月30日 17時25分

#朝ごはん? ➕α #金の菊芋 ?
最近特に朝ごはんをしっかり食べるよう心がけてるよっ??この暑さに負けないように???
おうちごはんはバランスを一番に考えますが、三食全て手作りとはいかないし、外食も大好きなので、サプリの力も活用???
#ドクターベジフル さんの金の菊芋は便秘解消と、スーパーフードの#菊芋 パワーで糖質もカット???
農薬不使用の熊本県産の菊芋を100％使用だから、安心^_^♡♡
#erica_cook #献立 #?‍?
#黒米ごはん #キャベツのお味噌汁
#焼きじゃけ #生卵 #うめぼし
#納豆 #ブロッコリーのナムル
#干し芋 #ごちそうまさでした?
#低糖 #健康ごはん #おうちごはん #バランスごはん #ダイエット#しっかり食べて燃える身体 #糖質制限 #吸収してほしい献立 #バランス飯

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• dr.vegefru