Atsukoのインスタグラム(sakuracafe001) - 8月1日 10時55分

今日のワンプレートの盛り付け方のメニューは。。
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海老カツ
オクラとトマトのナムル
隠元胡麻和え
金平牛蒡
卵焼き
ゆでブロッコリー
ラペ
キャベツ千切り
葱だく味噌汁
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お味噌汁はインスタント。
葱山盛り入れといた。笑
夏休みのワンプレートランチに良かったらやってみて下さーい！！
ご飯は雑穀米と黒米あわせてます。
静止画はストーリーで。
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海老カツ、ラペはリミアにレシピ載せてます。
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海老カツ
↓↓↓
https://limia.jp/idea/66801
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紫キャベツラペ
↓↓↓
https://limia.jp/idea/169876
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綾瀬はるかのドラマが意外と面白くなってきたー！
やっぱ竹野内豊はかっこいい。。
今日は高嶺の花🌸
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プレートは #スタジオm
#楽天roomに載せてます#roomインスタグラマー

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