【公式】脱毛ラボのインスタグラム(datsumo_labo) - 8月2日 12時31分

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＜抑毛レシピ動画#65＞
食べて抑毛？！#納豆レシピ #抑毛レシピ
今回は「豆腐と納豆の卵丼 」をご紹介！
納豆に含まれる#イソフラボン は#美肌効果 があり、肌の弾力やハリの元である#コラーゲン を生成し、肌の潤いの源になります。
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作り方はこちらをご覧ください?
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材料
木綿豆腐 1／2丁
納豆 1パック
卵 １個
玉ねぎ 1／４個
水 60ml
しょうゆ 小さじ2
みりん 大さじ1
酒 大さじ1/2
砂糖 大さじ1/2
ご飯 茶碗2杯分
刻みのり 適量
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作り方
1.玉ねぎを薄切りにする
2.ボウルに納豆、たれ、からし、卵を入れ混ぜる
3.鍋に水、玉ねぎ、しょうゆ、みりん、酒、砂糖、豆腐を入れ煮立てる
4.豆腐に味がついたら、2を回し入れ少しまぜ火を止める
5.ご飯を器によそい、4をかけたら完成
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