長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 8月4日 04時02分

【つるぎさんへごー?‍♀️✨】
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おはようございまる。3時半起き。早
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昨日は朝から眉山の中腹ラン→
ボクササイズ→仕事→阿波踊り
ハードワークな1日に大満足?
へんないきものげっと??
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さて今日は1年ぶりに西日本第2の高峰
剣山?へ山が大好きなふぁみみーと
行ってきまーす???
勿論リフトは使わず登る?
ずっと前から今日を楽しみにしてきた?
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写真はこの間のトレーニング後の
ハードのトレーのニング???
面白すぎて腹筋割れる。笑
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行ってきまーーーす????
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