mama＋（ママタス）のインスタグラム(mamatastv) - 8月4日 18時28分

寝汗かきすぎ？睡眠時の体温調節
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⭐️お試しいただいたら、ぜひコメントしてくださいね❗️みなさんの投稿を見てコメントさせていただきます?
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睡眠時に手足が冷えすぎていたり、逆に頭は汗をかきすぎていたり...
子どもに一番適した体温調整って？
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子どもは寝るときに末端から熱を放出しているので手足がひんやりしていてOK
赤ちゃんが顔を掻かないようにするミトンは必要があればつけて良い。
足まで覆うロンパースを使用するなら冬場にしよう。夏はスリーパーが効果的！
夏の室温は26~27度がベスト！
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流行の接触冷感グッズは使用しても良いの？
冷えすぎることはないので使用可能！
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監修：医師 / Child Health Labo代表 / 小児睡眠コンサルタント 森田麻里子先生
モデル:かんなちゃん @maho.ri.ka
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?? #ママタス をつけてお子さんやご家族とのハッピーな瞬間や料理、コーデなどを投稿してください?
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?素敵な写真や動画は @mamatastv_photo などでご紹介させていただきます✨
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投稿させていただく場合は、事前にご連絡いたします?
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• hirom11a