栗山遥のインスタグラム(harukakuriyama) - 8月6日 13時06分
夏の空って本当にきれい💫
わたし、トレーニングも好きなんだけど、
ヨガやストレッチの方が大好き!
呼吸して、伸ばして、柔らかくなってしなやかになって、血液がぐんぐん巡っていく感覚がたまらない❤︎
最初は硬くても、
やっていれば絶対に柔らかくなっていくよ
わたしもまだまだ硬い部分沢山ある🤣
がんばろう👊🏽👊🏽
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2018/8/6