【毛穴の黒ずみで悩んでる方・肌断食について】・・まず黒ずみで悩んでる方がほんっと〜に多くて、、、DM一人一人返せずすみません?なので投稿しますね！・毛穴の黒ずみは大きく分けて２つに分かれます。 ✔️毛穴シミになってる黒ずみ→ 毛穴に角栓、汚れが詰まると角栓が酸化して黒ずみとなります。これが毛穴のブツブツの原因ですが、毛穴に長く留まっていた角栓は、皮膚に刺激を与えて活性酵素を発生します。この現象によりメラニン色素が作られてしまい、毛穴が黒ずんでシミになってしまうのです☺️ ・【活性酸素？とは】 →私たちは空気中の酸素を吸って生きているのですが、酸素は体内に入り必要な分だけ使われエネルギーの元となるのですが、使われず余ってしまったものは体内に残るのです。こやつが厄介な働きをするのですが、体内の中で「活性酸素」に変身して肌をどんどん老化させていくのです。あとは紫外線や、ストレス、お酒の飲み過ぎ、タバコなども体内で活性酸素が発生します。なのでなるべく控えること。活性酸素を溜め込まない体作りが大切です☺️ 普段活性と聞くといい意味で捉える事が多いですが、この場合だと悪い意味での活性ということですね〜〜。・ ✔️毛穴詰まりによる黒ずみ→皮脂や汗が酸化して黒ずみを起こしている状態。あとはシリコーンの配合量の多い下地やファンデーション、スキンケア（崩れにくいと書かれてるものはシリコンの配合量が大！！）を長期に渡り使用しているとシリコーンが蓄積されて黒ずみを起こします。化粧くずれもします。・大体皆様こちらのどちらかには当てはまると思います。この２つ、どうやって見極めるのかは触ってみると大体分かります。触ってみてボコボコザラザラしてればそれは詰まり、ボコボコザラザラしてないのに黒いのはシミの可能性が大です。・またケアの仕方も全然変わってきます。毛穴シミの場合は取り除くケアも大切ですがホワイトニングが必須になってきます！私的にオススメな成分はビタミンC誘導体、コウジ酸です。そして毛穴詰まりの場合はクレンジング、洗顔の見直し、更に崩れにくい！！という下地やファンデーションの使用頻度を少なくすることです。・私も昔から実践してますが、この日はバシッと決めたい！というとき以外はミネラルコスメやシリコーンの配合量の少ないものを使用するようにしてます。これをしてから肌荒れや化粧崩れの頻度がかなり減りました。・・【肌断食はどうやってる？】肌断食とは肌に栄養を与えないことです。肌断食をすることにより、自らの潤いを出す力を育てる事が出来ます。ずっとスキンケアをしていると肌はそれに慣れてしまい自力で潤おわせなくてもスキンケアがやってくれるからいいや〜〜?みたいなね? だから私は月に4回ほどはクレンジング→洗顔という日を作ってます。乾燥が酷くてやるのが怖い、、、という方も私の周りで5日間くらい断食したら乾燥しなくなった！という方も居ました。保湿保湿保湿！ではなく抜くスキンケアも試してみるといいかもしれません。是非皆様も肌をリセットしてみてくださいね❤️ ・ ※どれを使えばいいですか、これを使ってるのですが大丈夫ですか？などのコメントには返事が出来かねます?申し訳御座いません。私が本当にオススメしたいものはトップにもリンクしてるtobuyに載せてますので見て頂けると助かります❤️ ・・ #肌荒れ#黒ずみ#毛穴の詰まり#毛穴の開き#毛穴シミ#毛穴ケア#ニキビ#肌荒れ#活性酸素#フリーラジカル#美肌ケア#美容液#シリコン#ファンデーション#下地#クレンジング#洗顔#肌断食#断食

saarariiiさん(@saarariii)が投稿した動画 - 2018/08/06 21:58:39