MARILYN YUURI FUKUSEのインスタグラム(yuuri_fukuse) - 8月9日 09時08分

おはようございます♥️♥️
昨日のYouTubeにあげたお尻パットは
本当にオススメ！足が長く見えるし
ラインも綺麗に見える❤️！
服を綺麗に着こなせるのでかなり気に入ってます！
お尻のある姿を見ると
お尻トレーニング頑張ろうってより思えるし
私はモチベーション上がりました！

YouTubeにもライザップで教わった

お尻が上がるトレーニング
痩せるトレーニング
食事などもYouTubeにアップしてるので
是非見て見てね！

痩せるだけじゃなくて
健康的になりたい体を目指します！

今日も仕事の合間にトレーニングします！❤️
5分でも10分することで変われるし
スクワット10回でも変われると思う
一人で外に出るときは
絶対にエスカレーター、エレベーターは
使わずにお尻を意識して
必ず階段を使うようにしてます

日々の積み重ねで効果は出てくるので
一緒に頑張りたいと思ってます♥️♥️ #diet #body #? #むっちり #ダイエット #トレーニング #training

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