春日潤也のインスタグラム(junya_kasuga) - 8月12日 07時09分

10km息があがらない様に走り5km歩く。
歩く時は歩幅をやや大きめにして🚶‍♂️ 5km歩く事で次のランの準備🏃‍♂️
今週はなるべくこれを繰り返しえし。
#横浜マラソン2018

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