宮河マヤさんのインスタグラム写真 - (宮河マヤInstagram)「good evening! 今日はトレーニングも休んで完全オフ。家で海外ドラマや韓国ドラマを観てました✨ トレーニングも、きちんと息抜きしながら自分のペースでやっているからこんなに長く、楽しく出来ているのだと思います。今日はストレッチポール使ってストレッチだけします🧘‍♀️ have a great night , おやすみなさい✨ #goodnight #トレーニング #美尻 #筋トレ #背中」8月13日 21時56分