宮地謙典のインスタグラム(miyajinibugo) - 8月13日 22時49分

クッキングゴリの低糖質ディナー！
#赤身肉ステーキ
#ツナキムチ冷奴
#イカとブロッコリーの塩茹で
#ゆで卵

低糖質の食材のみで晩御飯
夜に糖質控えるだけで体重はみるみる落ちていきますよ。
昼はしっかり炭水化物を摂って夜は低糖質！！
#クッキングゴリ
#ヘルシー料理
#男飯

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