Mayuko Watanabe 渡辺真由子のインスタグラム(watanabe_mayuko) - 8月14日 18時10分

お風呂上がりに大体毎日ボディオイルを塗って、軽く顔から首元のリンパマッサージをしています?
最近リンククロスピンクに掲載されていた【90秒でできるセルフチェック】の動画を見てからはこのマッサージのついでにセルフチェックをすることにしました??
月に一回だけで良いのでとても楽！！
乳がんで大切なことは『早期発見』。
子育てで忙しくて自分の為の病院に行く時間がなかなかないのでこうやって簡単に実践できるものはとてもありがたいです☺️
自分のカラダのことは自分できちんと向き合わないとですよね?
動画はプロフィールに貼っているリンククロスピンクの動画から見ることできます?
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