212 KITCHEN STOREのインスタグラム(212_kitchen_store) - 8月16日 11時47分

暑い日が続いて体調を崩したりしていませんか？夏の疲れに負けたくない…
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マンゴーとバナナの甘酒ラッシー
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【 材料２人分 】
□ マンゴー 　60g
□ バナナ 　40g
□ 甘酒　（お好みのもの）100g
□ ヨーグルト（無糖）　　100g
□ レモン果汁 　小さじ2
□ はちみつ 　適量（お好み）
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【 作り方 】
①ミキサーにすべての材料を加えて回す。フルーツはあらかじめ冷凍しておいてもOK。
②グラスに注ぎお好みのフルーツとミントを添えてできあがり。
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?甘酒の効能?
#疲労回復 #免疫力アップ #整腸作用 #美肌効果
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