石井里奈のインスタグラム(ri7tin1025) - 8月18日 20時21分

こんばんは☺️💕
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昨日も @triplefiveprogram でパーソナルトレーニング🏋️‍♂️🏋️‍♂️❤️
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高校生の時、運動後にお水とタオルを渡すマネージャーに憧れてたので、ちょっと真似してみたよ😝❤️笑
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トレーニング中に飲むお水も、毎朝飲んでるシリカ水にチェンジ🧐❤️
@nomusilica_official
@コスメでも1位を獲得してるの😳
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中硬水だけど飲みやすくて、ミネラル豊富でデトックス効果も高いので体質改善にもつながるよ😌💕
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運動後は冷たいシリカ水とタオルをどうぞ❤️笑
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熱中症まだまだ気をつけないとなのでこれでみんなで対策しようね😌💕✨
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ジムとシリカ水で合わせ技で体改造頑張るぞう😍1ヶ月経ったけど変わってきてるの実感できててうれしいなあ！
@SHU-YA さんいつも食事管理ありがとう☺️
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今日もお疲れ様でした💕
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