KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 8月19日 15時02分
『ひき肉たっぷり そうめん衣のコロッケ』
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【材料】 2人前
牛豚合びき肉 150g
じゃがいも(計350g) 3個
玉ねぎ(70g) 1/4個
①塩 小さじ1/4
①黒こしょう ふたつまみ
サラダ油 小さじ1
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----- 衣 -----
薄力粉 大さじ3
溶き卵 1個分
そうめん 100g
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揚げ油 適量
ベビーリーフ 20g
中濃ソース 大さじ2
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【手順】
じゃがいもは皮を剥き、芽を取っておきます。
1. そうめんは2cm幅に切ります。
2. 玉ねぎはみじん切りにします。
3. じゃがいもは一口大に切ります。耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで柔らかくなるまで5分程加熱します。フォークで潰し、粗熱を取ります。
4. 中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、2を入れ、しんなりするまで中火で炒めます。
5. 牛豚合びき肉を入れ、色が変わるまで中火で炒めます。①を入れ、全体が馴染むまで炒めたら、取り出して粗熱を取ります。
6. 3に5を入れ、よく混ぜ合わせます。4等分にして丸く成形します。
7. 薄力粉、溶き卵、そうめんの順に衣を付けます。
8. 鍋に底から5cm程の揚げ油を注ぎ、170℃に熱し、7を入れます。こんがりと色付くまで5分程揚げます。
9. ベビーリーフを乗せた器に盛り付け、中濃ソースを添えて出来上がりです。
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【コツ・ポイント】
塩加減はお好みで調整してください。
揚げる際にそうめんが剥がれないように、手でしっかりと押さえてください。また、油の中で動かしすぎるとそうめんが剥がれやすくなります。
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【レシピの紹介】
そうめんの衣をまとったアレンジコロッケです。ひき肉の旨味たっぷりのじゃがいもコロッケと、そうめんのカリカリ食感が美味しいです。お好みのコロッケ種にそうめん衣を付けても美味しいですよ。ぜひお試しくださいね。
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2018/8/19