Fysta-フィスタ おうちで簡単10分ダイエットアプリのインスタグラム(fystalab) - 8月22日 20時07分

*
【今日からできるよ❣️】
毎日毎日おこなっている習慣を、ちょっとだけ意識してあげるだけでその習慣を「痩せ習慣」に変えることができます?
今回は早速今日からスタートできる痩せ習慣をご紹介?
*
その1 少し多めに歩く
その2 食事日記をつける
その3 間食にはナッツやフルーツを食べる
*
あなたも今日から、いつもの習慣を痩せ習慣に変えてみませんか？?
#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットアカウント #自己流ダイエット #筋トレ女子と繋がりたい #ロカボ #ローカーボ #ケトジェニック

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する