渡辺めぐみのインスタグラム(meguheart) - 8月24日 10時13分

50代のトレーニング‼️
健康寿命を目指して、筋肉貯筋は続いています?⤴️⤴️⤴️ ステップ台とコアトレーニングを使った、サーキットトレーニングに挑戦しました?⤴️⤴️⤴️
いい汗かきました?
有酸素運動ね???? 終了後、野沢さんにもお会いしました????
いつも、NPCJの大会での司会最高です?⤴️⤴️⤴️???
大会に向けて、野沢さんも絞りが始まってました????
皆さん、凄いです???
私も、がんばらねば(汗)??? #ミッドブレス初台 #サーキットトレーニング #筋トレ#コアトレーニング#プロテイン女子 #プロテイン#curvyslim #ビキニ#npcj

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• nozawa_show