竹仲絵里のインスタグラム(eri_takenaka) - 8月25日 13時47分

とあるきっかけで
血液検査をすることになったのですが

結果。。 問題なし。どころか 「 あなたの内臓年齢、中学生並みですよ」

と先生からお褒めの言葉がww

たしかに食生活は気にかけてるけど
全然ストイックじゃない

我慢してる感覚ゼロ

ダイエットを意識するより
健康でいることを意識してます

やっぱり日々の積み重ねが大事なんだなぁ。。と

食べたい時は我慢しないで好きなだけ食べて

大切なのはその後のケアフォロー

これまで人間ドック的なこともしたことなかったし
正直、色々不安もありましたが

なんだか拍子抜け

調子乗りそうなので気をつけます。

そしてホットヨガは続けよう?‍♂️ #eritakenaka #竹仲絵里 #シンガーソングライター #カメラ女子 #カメラ日和 #赤ちゃんと犬 #男の子ママ #血液検査 #健康診断 #内臓は中学生 #ホッとした

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