上原誠のインスタグラム(m.uehara) - 8月25日 18時04分

毎日 考えられたトレーニングをしています。

日本で教わったトレーニング、オランダで学んだトレーニングを日々 やっています。

スパーリングは撮影禁止なので載せれませんが ヘッドギアなしで 本当の実践形式で階級関係なく打ち合っています。

それが嫌で国に帰ってしまう選手も沢山います。

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