しげるちゃんのインスタグラム(shigeru39) - 8月26日 09時51分
ここ数年・・運動らしい事をしていなかった『しげる』がビックリ??
虎ノ門ヒルズの前に新しくOPENしたReebokプロデュースの
@kitaerucftoranomon のクラスに参加してきました（汗）
しかも『crossfitに挑戦‼️』、これは大事件です。
正直、イケメントレーナーさんに魅かれたのは事実ですが?
帰る時は、そんな事すっかり忘れて放心状態（泣）
ちょっと回数をズルしたりしちゃったけど（ゴメンなさい??）
自分の年齢と経験を考慮したら78％は出来てたはず
自分で自分を褒めてあげたいです♥️
#KitaeruCrossFitToranomon #reebok #crossfit #虎ノ門 #虎ノ門ヒルズ
#workout #朝活 #sports #fun #達成感 #筋肉痛 #アンチエイジング
#しげるのウェアーは全てリーボックだよん
#全身筋肉痛の2日目です
#駅の階段登るのも降りるのも地獄です
#いっぱい汗かいてデトックスできました
#運動の大切さをあらためて実感
#次回は20分コースを作って下さい
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
570
9
2018/8/26
